Off my mat – Où se faire masser à Paris? – Where to have a good massage in Paris?

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Bon j’ai triché: sur la photo il s’agit bien d’un spa (à Barcelone) mais pas de la Maison du Tui Na ni de Thémaé. Je n’avais alors pas le réflexe photo!

Bonjour!

Un petit article hors tapis de yoga, sur un sujet que j’adore…Les massages! Ceux qui me connaissent bien savent que découvrir (ou redécouvrir) un bon massage est une de mes activités favorites 🙂

Au coeur de l’automne, alors que les températures commencent à tomber et que la lumière du jour vient à manquer, il faut co-coo-ner et prendre soin de soi!

Je fais ici un focus sur mes deux instituts de massages préférés à Paris: un qui relève plutôt de l’exception car le budget n’est pas totalement abordable, et un bon marché mais extraordinaire également!

Mon préféré – option chic et chère, moment d’exception: Thémaé

Thémaé c’est un peu mon moment d’exception, mon massage de fête. J’y aime tout: la lumière tamisée des salles de massage, le fait qu’on puisse choisir sa musique (invariablement, pour moi, les sons de la forêt tropicale, on ne se refait pas) ET son baume de massage (ils en ont un à la figue!), les masseuses qui sont très prévenantes ET très bien formées, et donc in fine la qualité des massages eux-mêmes.

J’y ai testé trois massages:

-Le massage singapourien: un massage profond avec un travail sur les muscles et les organes – pas le plus détendant mais on en sort « régénéré »

-Le massage ayurvédique: de très loin mon préféré: un niveau de pression parfait, le juste équilibre entre le travail musculaire et la détente, du pur bonheur

-Le massage prénatal: très très bien également, très doux mais avec quand même un peu plus de force que certains autres massages prénataux qui sont vraiment des « effleurements ». Ceci-dit, je me suis endormie pendant le massage et donc je l’ai trouvé trop court

Un axe d’amélioration est peut être le fait qu’on prend le thé à l’arrière de la boutique, et que l’endroit pourrait être un peu plus cosy afin de prolonger l’effet détente du massage.

Les tarifs sont assez élevés, une centaine d’euros pour une heure, donc c’est un budget, mais c’est aussi un moment dont on se souvient.

Mon spot habituel – option efficace et meilleur marché: La Maison du Tui Na

La Maison du Tui Na, c’est « mon » spot de massages, l’adresse que je conseille volontiers à tout mon entourage tant le rapport qualité-prix y est excellent, et l’efficacité des massages au top. Il y a trois adresses à Paris, dans le 16e, dans le 7e et dans le Marais. Je ne connais que les salons du 16e et du Marais mais ils se ressemblent assez. L’ambiance est bien moins cosy qu’un institut comme Thémaé par exemple, et on se sent moins dans un « cocon » de bien-être, mais les massages sont de très grande qualité. Les massages « Tui Na » sont des massages thérapeutiques en Chine et je suis assez convaincue de leurs effets…

J’y ai testé deux types de massages

-Le Massage Tui Na et le Tui Na aux huiles essentielles: bon là pas de différence entre les deux si ce n’est l’utilisation d’huiles essentielles donc je les regroupe. Le massage Tui Na est un massage plutôt appuyé qui agit sur les muscles et sur les points d’acupuncture (enfin je crois que ce sont les points d’acupuncture). Le masseur s’attache vraiment à dénouer les tensions. Je me rappelle par exemple d’un masseur qui a passé un bon quart d’heure à me dénouer une « boule » dans le trapèze. Pour le coup on ne risque pas de s’endormir mais qu’est ce qu’on se sent bien ensuite!

-Le massage « Tui You » – accessible aux femmes enceintes: c’est un massage détente et donc moins appuyé que le Tui Na. Agréable donc mais je l’ai un peu moins apprécié puisque je préfère les massages un peu plus musclés! Ceci dit cela peut vous correspondre.

Les prix sont d’environ 60 euros pour une heure de massage, et vous avez des cartes d’abonnements avec lesquelles on peut en avoir pour 50 euros pour une heure de massage. C’est donc bien meilleur marché pour une super qualité!

Profitez de votre journée et prenez soin de vous!

English version

A short article about a non-yoga topic but that I am very fond of: massages! Those who know me well also know that discovering a new great massage is one of my favorite activities.

This is now december, the weather is rather cold and we crave more light. It’s cocooning and massage time!

I will present here two of my favorite Parisian massage spots: one which is rather expensive so it is good for an exceptional moment, and the other one which is a bit cheaper. You have to know that – generally speaking – massages are quite expensive in Paris!

My favorite one – posh and expensive but quite and exceptional moment: Thémaé

Their massages are like a party to me. Only you do not leave it drunk…I like everything there: the light, the fact that you can choose your music (for me, always the tropical forrest sounds) AND your massage oil (there is one with fig…). The massagers are very experimented and kind, so the massages are great! I tested three different massages there:

-The Singaporean massage: it is a very deep organ and muscles massage. I would not say it is the most relaxing but afterwards you feel pretty rejuvenated.

-The Ayurvedic massage, which is my favorite one: it is the perfect balance between muscle work and relaxation. A perfect moment.

-The prenatal massage: very good also, a bit stronger than other prenatal massages that sometimes are too light for me. That said, I fall asleep during this massage so I found it too short!

One thing that could be improved at Thémaé is the « tea break spot »: it is within the shop so it is not as cosy as it could be in order to reflect the quality of the massages.

Prices are around one hundred euros for one hour, so it is quite expensive but it is a massage you’ll remember.

My usual spot – Efficient and cheaper: La Maison du Tui Na 

I generally recommend la Maison du Tui Na to everyone I know as it is the best value to me. It is a bit less cosy than other massages institutes like Thémaé or Hotel spas, but the quality of the massages is very very good. There are three locations in Paris so you can find one close to your home! (or hotel)

I tested two different massages there:

-The Tui Na massage: those massage work on muscles tension and acupuncture (accupressure?) points. If your muscles are very tensed it can be a bit less relaxing than other massages but you feel so good afterwards!

-The Tui You massage (pregnancy friendly): this is a relaxing massage, less strong than the Tui Na but very enjoyable also (although I personally prefer deeper massages). I chose this one while I was pregnant and did the last one a few days before giving birth!

Prices are around sixty euros for one hour and you can also buy cards of five or ten massages – so in the end one massage can be around fifty euros, which is pretty cheap for Paris.

Enjoy your day and take care!

Namaste

 

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